Uzimanje sintetičkih proteina kod mladih u razvoju

Treniram mješovite borilačke vještine i razmišljao sam o uzimaju proteina. Najveća dilema koju imam u vezi toga je jesu li proteini štetni za organizam? Mogu li izazvati bubrežne kamence ili neke druge nuspojave zbog uzimanja?

 

Uzimanje sintetičkih proteina ne savjetuje se osobama u razvoju. No, bez obzira na to, i oni koji ih uzimaju to trebaju činiti pod nadzorom stručnjaka.

Preopterećenje organizma proteinima može uzrokovati dehidraciju, opterećenje pa i teško oštećenje bubrega. Sintetičke proteine uzimaju uglavnom profesionalni sportaši te ih u pravilu nemaju potrebe uzimati osobe koje se rekreativno bave sportom čak i ako je to 7 puta tjedno.

Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.

nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam

Klinika za dječje bolesti Zagreb

Definicija hrane d.o.o.

 

 

TENA NISETEO

dipl.ing.preh.teh. / nutricionistica / specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Definicija hrane d.o.o.

Pitajte me Moji odgovori