Što da ponudim bebi od 10 mjeseci kao kvalitetnu i zdravu večeru?

Molim vas prijedlog što da ponudim bebi od 10 mjeseci kao kvalitetnu i zdravu večeru i također vaše mišljenje o trenutnoj prehrani moje bebe?

shutterstock_1735801265.jpg

Moja curica ima 9 mjeseci, 11 kg i 5 dnevnih obroka od kojih su 3 kruta a 2 mliječna.

Ujutro pije 180 ml Bebimila 2. Nakon toga ima prvi međuobrok, zob s 2 vrste voća i svježim sirom ili jogurtom ili kiselim mlijekom. Za ručak jede meso ili ribu s prilogom (krumpir, batat, palenta ili riža) i 2 vrste povrća, ponekad i 3 i žličicom maslinovog ulja. Slijedi drugi međuobrok, a to su 2 vrste voća sa žitaricama (proso ili kvinoja ili amarant ili miks ječma, raža, pira, zobi). Za večeru ima 210 ml Bebimila 2. Od voća jede jabuku, krušku, bananu, marelicu, šljivu, nektarinu, breskvu, grožđe, borovnice, maline, kupine i ribizl. Od povrća mrkvu, korabu, tikvicu, špinat, blitvu, ciklu, brokulu, karfiol, mahune, butternut tikvu, hokaido buču... Dali je to dovoljno raznoliko? Imate li kakav savjet što da dodam ili oduzmem? Nisam još nikad ništa začinjavala osim maslinovim uljem koje je sastavni i obavezni dio našeg ručka. Također vas molim prijedlog večere jer sve na što nailazim su keksi s mlijekom, pšenični griz i čokolino i razna lina. Ništa od toga mi se ne čini hranjivim ni zdravim, već ispraznim i punim šećera. Da li bi pirov griz bio bolji izbor? I što još preporučujete s obzirom da joj ne bi treći put u danu davala voće? Molim vas za pomoć.

Hvala vam unaprijed!

Poštovana,

raspored obroka izgleda dobro, jedino što možete promijeniti jest da uklonite žitarice iz međuobroka. Nudite ih u večeri uz mlijeko.

U pravu ste, uvijek je bolje skuhati obrok, nego nuditi gotovi prerađeni proizvod. Koristite cjelovite žitarice ili pahuljice za dojenčad.