Razdražljivost i nemir 5 mjeseci nakon poroda. Kako i gdje potražiti stručnu pomoć?

Poštovanje. Imam bebu staru 5 mjeseci i gotovo od kad smo izašle iz bolnice jako sam razdražljiva. Znam da su takva stanja normalna nakon porođaja, ali mene to još uvijek drži i u posljednje vrijeme se sve intenzivnije manifestira. Tada osjećam da sam u bezizlaznoj situaciji pa opsujem, vrisnem, jednom sam se čak udarila po glavi što nije svojstveno meni. Inače sam jako smirena i staložena osoba. Bojim se da mi treba stručna pomoć. Što vi mislite? Hvala i lijep pozdrav.

Draga čitateljice,

vjerujem da je uz malu bebu nekada zaista teško opustiti se i uzeti malo vremena za sebe. S obzirom da briga o tako malom djetetu zahtjeva velik angažman i da on traje 24 sata dnevno, nije neobično da majke osjećaju umor pa uslijed toga i razdražljivost. Ukoliko ste u mogućnosti, svakako bi Vam savjetovala da zatražite podršku bliskih ljudi – partnera, prijatelja, roditelja – i u danu odvojite barem malo vremena za sebe. U konačnici i sama podrška i pomoć bliskih ljudi će Vam ukazati da niste sami i da se možete osloniti na nekoga. Činjenica je da s vremenom ipak postaje lakše – sada ste u fazi kada Vaše dijete u potpunosti ovisi o Vama, no ta faza ne traje zauvijek. Djeca rastu, postaju samostalnija i puno manje ovisna o roditeljima.

S obzirom da u pismu navodite da se Vaša razdražljivost sve intenzivnije manifestira, moj savjet bi bio da ipak potražite stručnu pomoć kod psihologa/psihoterapeuta.

Šaljem Vam podršku.

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener

Centar Budi svoj

KRISTINA BAČKONJA

dipl. psiholog, NLP trener
Centar Budi svoj

Pitajte me Moji odgovori