Osjećam strah i uznemirenost, imam glavobolje, vrtoglavice, nesanicu i jako lupanje srca

Poštovani, dva, tri mjeseca se borim s nekakvim strahovima, odnosno samo mi dođe neka nelagoda i glava me boli, vrti mi se i kao da se izgubim ili slično. Nekad ne mogu spavati, a taj problem mi utječe i na koncentraciju. Također se lako uznemirim, srce mi stalno kuca sto na sat. Ču6dno nešto skroz. Pokušavam se sama s tim nositi, međutim sve mi je teže i ne znam kako da si pomognem.

Odgovor:

Draga čitateljice,

moj savjet bi bio da se prvo obratite liječniku kako bi isključili eventualne fizičke uzroke ovih simptoma. Prije bilo kakve intervencije neophodno je znati uzrok.
Ako se isključi fizički uzrok, tada se najvjerojatnije radi o psihičkom. U tom slučaju bi se trebali obratiti stručnoj osobi – psihologu/psihijatru/psihoterapeutu kako bi vidjeli o čemu se točno radi, je li nešto prethodilo ovim simptomima, što vam se trenutno događa u životu te u konačnici kako se nositi s ovim stanjem.

Šaljem vam podršku.

KRISTINA BAČKONJA

dipl. psiholog, NLP trener
Centar Budi svoj

Pitajte me Moji odgovori