Moj sin (7) je aktivan, zdravo jede, ali mu se pojavljuje salo na trbuhu

Poštovana! Imam sina od 7,5 godina. Visok je 136 cm i težak 40 kg! Fizički je jak, odnosno nabijen. Ima široka ramena i leđa, jake butine na tatu. Tko ga vidi kaže da nije debeo nego jak. I moj brat i muž su jače građe tako da mislim da je to genetski. U zadnje vrijeme mu se na trbuhu počelo pojavljivati salo. Zanima me da li je to zabrinjavajuće jer je on ipak dijete u razvoju. Što se tiče njegove prehrane ima 4 obroka dnevno. Za doručak i večeru najčešće mlijeko s nečim, međuobrok voćni jogurt ili puding, za ručak je malo počeo brljaviti, sad ne bi povrće, pa rižu, pa nekad ne bi juhu… Ali u principu se ne mogu žaliti! Voli i slastice, ali to mogu kontrolirati jer mu ih ja doziram tokom dana i kad kažem dosta je, onda posluša. Pije uglavnom vodu jer je najzdravija i to su njegove riječi! Rođen je sa 4500 grama i oduvijek je jeo apsolutno sve. Trenira judo 2 puta tjedno, tjelesni 3 puta tjedno, na zraku je kad god vrijeme to dopušta. Ima jako puno energije, može puno trčati s obzirom na kilažu i čak se ni ne žali da je umoran. To vidim po njemu. Zanima me vaše stručno mišljenje vezano uz pojavljivanje sala na području trbuha? Hvala unaprijed!

Poštovana,

Vaš sin ima veću tjelesnu težinu od većine djece njegove dobi, ali isto tako ima i natprosječnu visinu. Vjerujem da postoje elementi njegove prehrane koje možete poboljšati, ali niste je detaljno opisali, pa vam teško mogu reći što konkretno možete popraviti.

Ivana Purić

nutricionist, dipl. ing., prof.
eHrana - Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku

Moji odgovori