Ima 20 godina, visoka je 162 cm a ima isto kilograma kao i ja koja imam 13 godina. Ima 46 kilograma. Pokušali smo i tablete za pojačanje apetita, čajeve, ma SVE. Ništa nije uspjelo. Prehlade i zaraze prikuplja ko magnet. Želimo joj na prirodan način pomoći oko debljanja. Bila je 7-10 puta pala od vrtoglavice i slabosti. Prije trudnoće imala je 58-60 kilograma. Poslje poroda izmršavila je 5 kilograma i sada je skroz opala. Postoji li neki način da joj pomognemo, neki čaj, hrana, tablete....bilo što..samo pomozite...molim vas!? M.
Draga M.,
Tablete i čajevi neće pomoći ništa, jednini način da se Vaša sestra oporavi jest da jede hranu!
Treba imati dobra 4 obroka na dan, ne jeduckati po malo kroz dan, već jesti organizirani doručak, ručak, užinu i večeru. Svi obroci trebaju biti konkretni, ne samo voće ili jogurt, već za doručak kruh, maslac, med ili šunka i sir, jogurt ili punomasno mlijeko, dobar kuhani obrok koji se može ponoviti ili djelomični izmjeniti i servirati za večeru, a kao užinu pojesti kolač, palačinku, manji sendvić,...
Bilo bi dobro da djevojci njezina doktorica na recept kao dodatak prehrani, dok se ne oporavi, prepiše hiperkalorijski napitak (Rosource 2.0. ili Ensure fibre).
Osim toga, savjetujem da uz doručak pije kvalitetan multivitamin i mineral.
Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarkaDefinicija hrane d.o.o.