Koju količinu sladoleda smije pojesti dijabetičar?

Poštovani, zanima me koliku količinu sladoleda smije pojesti dijabetičar? Hoće li mu količina do jedne žličice naštetiti? Kakve su posljedice? Hvala. Anči

 

Poštovana,

prehrana dijabetičara zasniva se na principima pravilne prehrane koji podrazumijevaju raznolikost, uravnoteženost i  umjerenost.

U slučaju kad osoba ima dijabetes, naglasak prehrane se stavlja na ugljikohidrate koji bi trebali biti u što složenijoj formi. To konkretno znači  da bi se u prehrani trebalo koristiti što manje rafiniranih proizvoda i proizvoda koji sadrže jednostavne šećere, tu spada i sladoled.

No, ovo ipak ne znači da je dijabetičarima strogo zabranjena konzumacija sladoleda već je važno znati na koji način i kada konzumirati namirnice ovakvog tipa.

Zato ako vas uhvati želja za sladoledom, najbolje ga je konzumirati nakon složenijeg obroka u količinama ne većim od manje kuglice. Naravno, važno je računati jedinice inzulina te pratiti razinu šećera u krvi nakon ovakvog obroka.

 

Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.

nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam

Klinika za dječje bolesti Zagreb

Definicija hrane d.o.o. 

 

TENA NISETEO

dipl.ing.preh.teh. / nutricionistica / specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Definicija hrane d.o.o.

Moji odgovori