Kako prehranom regulirati višak željeza?

Dobar dan. Unazad godinu dana povišeni su mi: ERITROCITI- 5.45 H, MCHC – 352 H, HEMOGLOBIN – 157 H, UIBC- 57 I TIBC- 86 H. Moje pitanje je slijedeće, na koji način bi prehranom mogla regulirati taj višak željeza? Koje namirnice bi trebala jesti za doručak, a koje za ručak? Hvala unaprijed na odgovoru, lijepi pozdrav.

Poštovana,

u smanjenju razine željeza u krvi može pomoći zeleni čaj ili čaj od ružmarina, ali biste se svakako prije svega trebali posavjetovati s liječnikom.