Kada i što uvesti kao treći nemliječni obrok?

Poštovani, zanima me je li u redu sljedeći raspored obroka i kada i što uvesti kao treći nemliječni obrok? Dečko je star 8 mjeseci, zdrav i motorički aktivan. Na zadnjem pregledu kod pedijatra sa 6 mjeseci, imao je 9100 g i 71 cm. Trenutni raspored je sljedeći:
oko 8 sati AD,
oko 11,30 voćno žitna kašica,
oko 14,30 povrće, meso, žitarice, kako koji dan,
oko 17,30 AD i
oko 20,30 AD.

Tijekom noći se budi oko 1,00 sat i popije dosta AD, nakon čega spava do jutra. Zanima me je li to ok raspored? S obzirom da se dosta brzo budi noću za hranjenje, uveli smo oko 20,00 sati večeru tj. palentu ili griz s AD, međutim počeo se buditi još ranije, pa ne znam da li da ostavimo takav obrok dok se ne privikne ili možda uvedemo tako nešto oko 17,30 h? Hvala.

Odgovor:

Poštovana,

dobro je da zadnji obrok budu žitarice s adaptiranim (ili majčinim) mlijekom. Tako će dijete dulje biti sito, a time i spavati po noći. Dakle, obrok koji ste naveli – večera: palenta/griz s formulom je trenutno najbolji izbor.

Ivana Purić

nutricionist, dipl. ing., prof.
eHrana - Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku

Moji odgovori