Introvertirana sam, ne izlazim i osjećam se usamljeno

Imam 27 godina. Prije godinu i pol završila sam s poslijediplomskim studijem, još uvijek nisam zaposlena. Problem je u tome što nemam društvo i dugo se osjećam usamljeno. Osobito u proteklih nekoliko godina, učila sam mnogo i introvertirana sam. Tijekom tjedna pronalazim poneku aktivnost unutar udruge, ali pogotovo u petak navečer i za vikend padam u raspoloženju. Rijetko ću ponekad izlaziti, ali je više “slučajno”, na neki događaj i slično, odnosno ne nalazim načina da izlazim češće. Bojim se da ću ostati sama i neću upoznati dečka. Molim za savjet.

ODGOVOR:

Draga čitateljice,

dok nekim ljudima druženje i upoznavanje novih ljudi predstavlja najlakšu aktivnost na svijetu, drugima to ipak nije baš jednostavan zadatak. Osim u tome, razlikujemo se i u samoj potrebi za društvom – neki od nas su sasvim zadovoljni s jednim prijateljem kojeg viđamo jednom u mjesec dana, a nekima od nas nisu dovoljna ni tri druženja dnevno.

Stoga bi bilo dobro da za početak provjerite sami sa sobom čemu težite, koliko druženja i prijatelja bi za vas bilo optimalno, a zatim da krenete u planiranje kako „pojačati“ svoj društveni život. Kao što sam već više puta pisala, papir i olovka nam ponovno mogu poslužiti kao početni alat. Napišite na papir koje sve aktivnosti biste mogli uvesti u svoj život – možda čitateljski klubovi, plesni tečaji, tečaji stranih jezika, volontiranja…

Pišite sve što vam pada napamet, a nakon što se popis zgotovi, s njega izaberite dvije stavke koje biste htjeli isprobati. Osim uvođenja novih aktivnosti, provjerite postoje li možda neki ljudi s kojima ste kroz godine izgubili kontakt. Svakodnevne obaveze često dovedu do udaljavanja ljudi, ali ta udaljenost nije konačna, potrebno je samo da se za početak javimo i na taj način počnemo ponovno izgrađivati taj odnos. Postoji mnoštvo prilika i načina da upoznate nove ljude, a najteži korak je upravo prvi – krenuti u taj, ponekad zastrašujući svijet. Krenite polako, uvođenjem tek nekolicine novih aktivnosti i samo hrabro naprijed.

Srdačan pozdrav!