Depresivna sam i bol je toliko jaka da samu sebe ozljeđujem

Dobar dan, ovo je moje prvo obraćanje nekom stručnom. Ne osjećam se dobro, plačljiva sam, sve me pogodi i rastuži. Imam bebu od 3 mjeseca i ne bih to stanje povezivala s postporođajnom depresijom, jer ovo stanje traje puno duže. Nemam nikoga s kim bi podijelila svoje misli. Počela sam se udarati rukama po glavi, jer jednostavno se ne mogu kontrolirati. Čim se dogodi neka sljedeća teška situacija, ja se opet udaram. Govorim sebi da ne radim to više ali ne mogu prestati. To je jače od mene.

Odgovor:

Poštovana čitateljice,

žao mi je što se ne osjećate dobro i vjerujem da vam u ovoj situaciji s malom bebom nije nimalo lako. Depresija ne mora biti samo postporođajna, no kako nisam medicinske struke ne mogu ni ulaziti u postavljanje dijagnoze.

Budući da ste u pismu naveli da vaše stanje traje duže vrijeme, moj savjet je da što prije i obavezno potražite pomoć stručnjaka (psihijatra, psihoterapeuta).

Šaljem vam podršku.

KRISTINA BAČKONJA

dipl. psiholog, NLP trener
Centar Budi svoj

Moji odgovori