Voćem i povrćem s tržnice protiv prehlada i viroza

Počela je sezona kašljanja, šmrcanja i kihanja. No, ne brinite, ne morate odmah pohrliti u ljekarnu. Prirodne lijekove možete pronaći na tržnicama i u vrtovima.

trznica

Sezonsko voće i povrće jača imunitet te priprema organizam za hladnije dane, ističu nutricionisti.

Šipak ili nar, primjerice ima više C vitamina i od limuna, a kiseli kupus naziva se i vitezom našeg imuniteta. Brokula je odličan antibiotik, nerijetko je konzumiraju oboljeli od karcinoma, a preporučuju je svi, i liječnici i nutricionisti.

Uz narodnu medicinu svakim danom sve je popularnija i ona alternativna. Eterična ulja ne služe više samo za osvježavanje prostora, već su priznata i u liječenju mnogih tegoba.