Česte promjene vremena i slab imunitet najčešći su saveznici gripa i prehlada. Ako vam nije pošlo za rukom izbjeći neku od ovih nevolja, možda vam pomognu neki od sljedećih napitaka u borbi protiv bolesti. Vrlo lako i brzo se pripremaju, a njihova učinkovitost je neupitna.

 Topli sok od limuna

Ovaj recept koristi se od davnina, pun C vitamina uspješno ojačava vaš imunitet. Iscijedite dva limuna i pomiješajte s istom količinom zagrijane, ali ne i kipuće vode. Limunadu zasladite šećerom ili medom i popijte toplu.

Jabuka i đumbir

Đumbir, jabuka, limun i med, “ekipa” su koja će vas ugrijati i čuvati od prehlade. Uz ovaj čaj nema bolesti na vidiku. Narežite đumbir na nekoliko listića te ga ubacite u vodu. Kad voda provrije, dodajte jednu manju naribanu jabuku, neka još jednom provrije, skinite s vatre te ostavite 5-10 minuta. Procijedite i kad se malo ohladi dodajte limunov sok i meda po želji.

Napitak od cimeta

Cimet je odličan u borbi protiv virusa. Jednostavno pomiješajte žlicu cimeta s jednom žlicom meda i miješajte dok ne postane jednolična gusta masa. Dodajte malo tople vode i dobit ćete odličan čaj koji olakšava kašalj i snižava temperaturu.

Rusko “čudo” od klinčića i hrena 

Za ovaj napitak potrebno vam je 2 dcl tople vode, 1 čajna žličica svježeg naribanog hrena, 1 čajna žličica mljevenih klinčića te 1 čajna žlica meda. U čaši tople vode pomiješajte sastojke i lagano pijte. Povremeno promiješajte, da se hren ne slegne. Mnogi znanstvenici potvrdili su djelotvornost ovog ruskog narodnog napitka protiv prehlade i upale grla.

Zdravi i veseli nam bili!