Visoka temperatura može se pojaviti sasvim iznenada (osobito kod dojenčadi i male djece) ili se može razvijati sporije. O vrućici ili fibri govorimo kada je tjelesna temperatura viša od 38 stupnjeva Celzijevih. Sve što je ispod te brojke nazivamo povišenom tjelesnom temperaturom. Ukoliko se ne radi o jako visokoj temperaturi, ona se može pokušati skinuti i prirodnim putem. U knjizi Zdravo djetinjstvo - praktični vodič za odgoj djece u prvih sedam godina skupine autora pronašli smo nekoliko jednostavnih kućnih postupaka liječenja koje roditelji mogu upotrebljavati u slučaju kada dijete ima povišenu tjelesnu temperaturu.
Kako postupati s temperaturom u porastu?
Dok temperatura raste, dok su ruke i noge još uvijek hladne, dijete toplo umotajte kako biste pomogli tijelu da dosegne željenu temperaturu. Dijete bi trebalo piti tekućine koliko god želi. Možete mu ponuditi tople napitke, kao što je npr. čaj s limunom i medom. Djetetu stavite svježu, mokru, ugodnu namirisanu krpu na njegovo čelo kako biste mu pružili potrebno olakšanje.
Kako postupati kad temperatura dosegne vrhunac?
Kad temperatura dosegne svoj vrhunac, tijelo se želi riješiti suvišne vrućine. Vrlo živahno dijete može dobiti jaču groznicu te mu možete radi spuštanja temperature staviti obloge na listove nogu. To sprječava daljnje povećanje temperature, a najčešće je lagano i snizi.
Prije toga, važno je provjeriti jesu li noge uistinu vruće. Nikad ne stavljajte obloge na hladne noge jer bi to moglo povisiti temperaturu. Drhtavica je također jedan od znakova da temperatura još uvijek raste.
Kako koristiti obloge?
Najprije zaštitite krevet debljim ručnikom ili plastičnom plahtom. Umočite dva pamučna ručnika u zdjelu vode koja sadrži malo soka od limuna.
Dobro iscijedite ručnike i omotajte ih oko djetetovih listova nogu ili oko čitave noge u slučaju da je riječ o bebi. Prekrijte ručnike komadom flanela, debelim ručnikom ili vunenom tkaninom.
Nakon deset minuta oblozi će se ugrijati te ih treba zamijeniti. Ponovite ovaj postupak tri ili četiri puta. Nemojte zaboraviti svaki put provjeriti jesu li noge još uvijek vruće ili sasvim tople. Otprilike trideset minuta nakon posljednjih obloga opet izmjerite djetetovu temperaturu. Ako se nije spustila na željenu razinu, ponovite čitav postupak, pod uvjetom da su noge još uvijek tople.
Kupanje i pranje tijela
Pranje tijela, dio po dio, može donijeti olakšanje u akutnim situacijama vrućice te biti ugodno za dijete. Nakon toga nemojte suviše toplo oblačiti ili pokrivati dijete. Odjeća i pokrivači trebali bi biti lagani i prozračni. Svejedno, nemojte dopustiti da djetetu postane hladno, budući da to može dovesti do ponovnog rasta temperature.
Ako se dijete poprilično znoji, često mijenjaje njegovu odjeću i posteljinu. Redovito zračite sobu i tijekom dana održavajte sobnu temperaturu između 18 i 20 stupnjeva Celzijevih, dok noću može biti nešto niža. Kad se vrućica povuče, dobro je posjetiti liječnika da se, ako je dijete bolesno, utvrdi o kojoj je bolesti riječ.