Rast i razvoj djece je složen proces povećanja tjelesne mase i izmjene proporcija koji je uvjetovan brojnim unutrašnjim i vanjskim čimbenicima. Rastom i razvojem upravljaju brojni geni putem transmisije više hormona i drugih faktora rasta. Osnova rasta u djece se odvija u pločama rasta epifiznog i apofiznog tipa koje su odgovorne za rast kostiju u dužinu te oblikovanje krajeva kostiju, rast u širinu se odvija periostalnom apozicijom.

U rastu djece izmjenjuju se faze bržeg i sporijeg rasta, uobičajeno govorimo o dva razdoblja bržeg rasta i to od rođenja do šeste godine te razdoblje puberteta, i dva razdoblja sporijeg rasta, od šeste godne do puberteta te iza puberteta.

Predškolsko dijete raste ravnomjerno u dobi od 3 do 5 godina tako da godišnje dobiva 2-2.5 kg na težini i 6 cm na visini. Masno tkivo se sve više gubi te dijete postaje vitkije.

Rast djeteta nakon pete godine je relativno stalan, svake godine poraste u prosjeku 6 cm i dobiva na težini od 3 do 3.5 kg.

Do polaska u školu prosječna težina normalne djece je 20-22 kg i visina 115-120 cm.

U pubertetu koji otprilike počinje u dobi od 10 godina kod  djevojčica i 12 godina kod  dječaka dolazi do naglog i ubrzanog rasta i razvoja.

Iako genetski čimbenici rasta djeluju na brzinu sazrijevanja  i dostignutu razinu rasta i razvoja, okolinski uvjeti iznimno su značajni, o čemu govori podatak da se rast tjelesne visine i težine djece i odraslih iz stoljeća u stoljeće povećava.

Takav porast rezultat je, prije svega, kvalitetnije prehrane, boljih uvjeta života te uspješnog svladavanja mnogih bolesti.

Sažeto možemo reći da su rast i razvoj pod utjecajem sljedećih čimbenika:

Genetski
Spol – srednja težina i dužina na rođenju veća je kod muške djece
Sezonske varijacije-rast u visinu je najveći u proljeće, a u težini u jesen
Rasne i ekološke razlike
Prehrana – sustavna pothranjenost sprječava ostvarenje potencijala rasta
Kronične bolesti
Društveno i ekonomsko stanje – djeca iz ekonomski stabilnijih obitelji mogu biti i do 5 cm viša u prosjeku od djece iz obitelji s nižim prihodima.

Tjelesne karakteristike u pubertetskoj dobi:

DJEVOJČICE

Srednja dob početka puberteta: 9.5-10 g.
Prvi znakovi početka puberteta: oko 10-10.5 g.

Tjelesne karakteristike:

  • Rast: 8-15 g.
  • Razvoj rodnice i maternice: 8-13 g.
  • Stidne dlake: 8-13 g.
  • Početak razvoja grudi: 9-16 g.
  • Prva mjesečnica: 11-16 g.
  • Akne( ne nužno): oko 14-15 g.
  • Oblikovanje intimnog područja: oko 13 g.

Pojava sezamske kosti na zapešću sa 10.5 godina podudara se s pojavom puberteta: rtg snimka zapešća uzima se kao kriterij fiziološke zrelosti.
Maksimalni porast tjelesne težine­: između 12.2 i 12.7 g.
Očekivana visina prema visini roditelja = zbroj tjelesne visine oba roditelja minus (-) 13

DJEČACI

Srednja dob početka puberteta: oko 12-15 g.

Tjelesne karakteristike:

  • Rast mošnji: 9-14 g.
  • Stidne dlake: 10-15 g.
  • Dlake pod pazuhom: 12-14 g.
  • Dlačice iznad gornje usne i mutiranje glasa: 13-15 g.
  • Rast penisa: 10-15 g.
  • Nagli rast: 11-14 g.
  • Kraj naglog rasta: 15-21 g.
  • Dozrijevanje spolnih stanica: 15-16 g.
  • Noćne polucije: 14-17 g.
  • Akne ( ne nužno): 14-17 g.

Pojava sezamske kosti kao kriterija fiziološke zrelosti.
Maksimalna brzina rasta: oko 14 godine; iznosi 10 cm na godinu (12-14 g).
Očekivana visina prema visini roditelja = zbroj tjelesne visine oba roditelja plus (+) 13.

Autorica teksta: Ivana Čančar Antolović, bacc. physioth.