Atkinsonova, UN-ova, proteinska ili limunska – svakoga je mjeseca neka nova dijeta u modi, a odrasle žene nisu jedine koje im ne mogu odoljeti.

Djevojčice sve ranije ulaze u fazu nezadovoljstva svojom tjelesnom građom, a istraživanja objavljena u časopisu Pediatrics and child health potvrđuju kako je za opterećnost kilogramima odgovorna iskrivljena slika ženske (ali i muške) ljepote koja se forsira u tradicionalnim i novim medijima.

Djevojčice žele mršavjeti, dječaci sanjaju o mišićima

Svakodnevno suočavanje sa zvijezdama i zvjezdicama koje održavaju besprijekorne linije, djevojčicama u razvoju može biti prilično izazovno. Doživljavajući ih kao svoje idole, često imaju dojam da su upravo njihov izgled i ponašanje idealni.

Nije, stoga, rijetkost da djevojčice na samom ulasku u pubertet i neovisno o tjelesnoj građi, dobivaju komplekse jer ne zadovoljavaju iskrivljene ideale koje mediji i društvene mreže promoviraju.

Roditelji se šokiraju kada saznaju da njihova dvanaestogodišnjakinja razmišlja o celulitu, ne preskače jutarnja vaganja i traži da joj se kuha prema načelima popularnih dijeta.

Iako su djevojčice dokazano izloženije negativnim utjecajima iskrivljene slike stvarnosti, ni dječaci nisu imuni na očekivanja koja mediji i slavne osobe pred njih postavljaju. S prvim naznakama puberteta, javlja se želja za treniranjem s idejom da se tijelo ojača i dovede u formu.

Ponekad takve želje prerastaju u patologiju pa su dječaci opterećni treninzima, jelovnicima, proteinskim napicima, a neki razmišljaju i o steroidima kako bi bili bliži idealiziranoj konstituciji macho muškarca.

Naučite dijete filtrirati medijski sadržaj

Nažalost, odgojne ustanove još uvijek ne prakticiraju medijsku edukaciju s naglaskom na filtriranje sadržaja i zaštitu od negativnih utjecaja na dijete. Iz tog razloga, roditelji se moraju postaviti u ulogu učitelja i dijete naučiti kako da razlikuje realnost od nezdrave iluzije.

Najbolji način da to činite je poticanjem razgovora u kojima ćete djetetu ukazati na njegovu stvarnu okolinu. Koliko njegovih prijatelja, članova obitelji, susjeda i poznanika ima liniju kakva se u medijima prikazuje kao idealna? Pitajte ga, zatim, smatra li da su svi ti “neidealni” ljudi nesretni zbog toga što ne odgovaraju određenim proporcijama?

Na internetu pronađite fotografije djetetove omiljene slavne osobe u kućnom izdanju, bez šminke. Važno je da ono shvati kako priroda posla jedne slavne glumice ili pjevačice kao i glumca ili pjevača, zahtjeva svakodnevnu eksponiranost medijima i besprijekoran izgled za koji je potrebno uložiti iznimno mnogo vremena, energije i novca. Dijete mora shvatiti kako iza svake slavne osobe stoje deseci tisuća dolara, odnosno privatni treneri, nutricionisti, kuhari, savjetnici, liječnici, stilisti, vizažisti, PR stručnjaci – čitava vojska ljudi koja stvara zvijezdu i održava taj umjetni imidž savršenstva u medijima i javnosti.

Prevelikim fokusiranjem na vanjski izgled, dijete će izgubiti doticaj s važnijim vrijednostima, a postoji opasnost da će ga pretjerana pažnja oko kilograma odvesti u ozbiljnije poremećaje prehrane poput anoreksije ili bulimije.

Nenasilno, ali ozbiljno pristupite djetetu koje se počinje gubiti između stvarnosti i iluzije savršenstva i pomozite mu da prihvati svoje tijelo i svoju osobnost onakvu kakva zaista jest. Upravo je zbog svojih unutarnjih osobina nekome najdraži prijatelj, omiljeni kolega u razredu i najdraža osoba.