Današnja djeca provode premalo vremena u igri na otvorenom i u prirodi. Posljedica takvog načina života su nekretanje i pretilost, lošija motorika, fokus i koncentracija, pojava raznih alergija zbog previše sterilnih uvjeta života, a stručnjaci sada upozoravaju na još jedan zdravstveni problem koji postaje prava epidemija – problemi s vidom.

Konkretno, sve više djece pati od kratkovidnosti ili miopije. Prema nekim procjenama, do 2050. godine čak 4,8 milijarde ljudi imat će ovaj poremećaj vida. U Kini je čak 90 posto mladih kratkovidno i u toj zemlji već se naveliko govori o epidemiji.

I bez obzira na to što je kratkovidnost nasljedna, stručnjaci kažu da ne možemo kriviti samo gene za toliko brzo širenje tog problema. Većina ljudi nije uopće svjesna koliko okolina i boravak na otvorenom utječu na naš vid.

Boravak i igra na otvorenom umanjuje rizik od razvoja kratkovidnosti. Kad smo na otvorenom vježbamo oči da gledaju u daljinu i fokusiraju predmete i pojave u daljini, a na vid blagotvorno djeluje i prirodno svjetlo.

Jedna je studija pokazala da ako dijete ima kratkovidne roditelje (genetske predispozicije) i ne provodi dovoljno vremena na otvorenom, njegove šanse da razvije kratkovidnost rastu na čak 60 posto.

Stoga ne čudi da oftalmolozi smatraju da stil života i sjedilački način života u zatvorenom, igraju veću ulogu u razvoju poremećaja vida nego sama genetika.

Tehnologija ne pomaže

Sati provedeni u igranju igrica u dječjoj i ranoj adolescentskoj dobi povećavaju izglede za pojavu kratkovidnosti. To nije samo zato što je gledanje u ekrane loše za oči ili kako bi rekli naši stari – “to ti kvari oči”, već vrijeme koje djeca troše za takve aktivnosti, smanjuju vrijeme provedeno u igri na otvorenom.

Stoga nikada nije dovoljno rano dijete voditi van u šetnju i na igru. Od kad su bebe, treba im pružiti mogućnost da borave na svježem zraku i danjem svjetlu, jer time sprječavamo niz oboljenja u budućnosti i usađujemo u dijete zdrave navike.