Fali li mom organizmu vitamina ili proteina?

Poštovani, primjećujem veliku pozitivnu razliku nakon konzumacije sljedećih artikala: oljušteni slani kikiriki, kuhana jaja, macchiato (nikako turska kava), biftek, i to u koncentraciji i voljnom momentu pri radu (u mom slučaju to je rad s “papirima”, radim na PC-u i po 10-ak sati dnevno). Ta razlika prije i nakon me jako zabrinjava (prvo sam mislio da imam bipolarni poremećaj). Imam osjećaj da u organizmu mi nešto nasušno fali. Razlika je uistinu zabrinjavajuća a osjeti se nakon malo vremena. Je li u pitanju vitamin E, B6, B12 ili proteini?

Poštovani,

iz priloženih informacija ne mogu dati tražene odgovore. Potrebna su vam laboratorijska testiranja.