Nikad mi neće biti jasno što mi je prouzrokovalo anksioznost i panične napade. Istraživala sam na internetu i saznala da je to anksioznost i mogla sam to kontrolirati. Međutim, prije nekoliko mjeseci sve mi se ponovno vratilo, nisam se mogla skoncentrirati na posao, stalno sam razmišljala o tome što mi je, nisam obavljala posao kako spada, a vrlo je odgovoran. Radila sam u ljekarni i kao medicinski radnik znam sve o anksioznosti, ali svejedno ne mogu si pomoći i na kraju sam dobila otkaz. Prošlo je već neko vrijeme od otkaza, ali još uvijek ne mogu doći sebi, kao da nisam tu, kao da sanjam. Smeta mi buka, čujem kao iz daleka u snu, ne mogu spavati. Stalno je prisutna nervoza, strah, msili o tome što bi mi moglo biti, ruke mi se tresu, imam osjećaj kao da ću pasti u nesvijest. Imam osjećaj kao da nemam svoj život, kao da sve radim mehanički. Uistinu me umaraju ovi osjećaji, a najgore mi je kad razmišljam o svijetu, kako smo nastali, koji je smisao života itd. Teoretski, sve znam što trebam, ali ne mogu se promijeniti. Svim svojim bližnjima sam rekla, ali opet nikakvog pomaka. Još uvijek idem na fakultet i to mi predstavlja problem jer ne mogu učiti, a bila sam među boljim studentima. Ne mogu na miru sjediti i gledati sve to. Izgubila sam volju i motiv, u vezi sam, kojoj se ne mogu posvetiti. Imam osjećaj da nemam više snage boriti se, ali ne mogu ni mirno ležati. Imam 26 godina, bila sam veoma aktivna, vesela, a sad se osjećam kao da ne postojim.
Draga čitateljice,
vjerujem da kao medicinski radnik znate i da nekada postoje situacije kada nam je neophodna pomoć stručnjaka. S obzirom da Vas anksioznost i napadi panike znatno ometaju u svakodnevnom životu, rekla bih da je to glavna indikacija za intervencijom stručnjaka – psihijatra, psihoterapeuta. Zaista mi je žao zbog svih tegoba koje osjećate – vjerujem da je prilično teško živjeti u konstantnoj anksioznosti, zabrinutosti. I upravo stoga je važno da što prije zatražite pomoć. Poanta ni nije u tome da mirno ležite i čekate da sve prođe – jer ovakve tegobe ne prolaze same od sebe. U svemu ovome ne morate biti sami niti se boriti sami – zato postoje ljudi kojima je struka pomoći Vam.
Šaljem Vam podršku.
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener Centar Budi svoj