The World Health Organization (WHO) donosi prehrambene smjernice koje pružaju važne savjete o prehrani, a one uključuju energijsko nutritivne preporuke, kao i one za smanjenje unosa soli, šećera i trans masnih kiselina. Hraniti …

Danska je po ne znamo koji put proglašena najsretnijom zemljom na svijetu. Koja je formula njihove sreće? U čemu je trik i koje tajne kriju? Nema trikova, posebnih formula i tajni. Oni žive …

Tjelovježba za većinu ljudi predstavlja tek napor kojim će se izložiti samo kad je nužno. Bilo to intenzivno preoblikovanje tijela ili pak usvajanje zdrave navike, svatko će se složiti kako ponekad jednostavno nedostaje …

Većina će žena nakon poroda pokušati prilagoditi prehranu kako bi što prije izgubilo kilograme nakupljene tijekom trudnoće. Međutim, na prehranu bi u ovom razdoblju trebalo posebno pripaziti i prilagoditi prvenstveno tome da se …