Tijekom cijele trudnoće tijelo se mijenja i priprema za porođaj. Sposobnost tijela da se transformira u ovom vrlo specifičnom razdoblju prirodan je proces u kojem su veoma važne fizičke aktivnosti. Stoga, uvijek dobro …

Plivanje je odlična tjelesna aktivnost za trudnice s urednom trudnoćom. I zato umjesto da tople i sparne dane provodite u zatvorenim prostorima “bacite” se na vježbanje u vodi koje će vam olakšati trudničke …