Iako nosi naslov “Mama, tata, ja sam vegan”, knjiga o veganskom načinu života ne pomaže samo roditeljima razumijeti veganstvo kod svoje djece, već svima koji se susreću s ovim načinom života kod svojih najmilijih – članova obitelji, prijatelja, partnera, supružnika. Na koricama knjige stoji: “Biti vegan znači puno više od prehrane; to je način života koji naglašava dobrotu i poštovanje prema svim živim bićima. Vegan u obitelji vjerojatno će cijeniti što može razgovarati o tome”.

Veganstvo je u mnogim, pa tako i u hrvatskom društvu, jedna od tema o kojoj šira javnost nije potpuno informirana te postoje mnoge zablude, pitanja i stereotipi vezani za ovakav stil života. Ono što većina nas zna je da vegani ne jedu meso niti proizvode životinjskog porijekla, kao što su mlijeko i mliječni proizvodi, jaja i masnoće životinjskog porijekla. Pitanja vezana za veganstvo kod prosječnog se građanina još uvijek se vrte oko nedoumice – je li veganska prehrana zdrava ili nije?

U medijima na žalost najčešće isplivaju slučajevi koji veganstvo prikazuju u negativnom svjetlu. Na primjer, nedavno je svijet obišao članak o roditeljima veganima koji su u Italiji izgladnili svoje dijete s tragičnim posljedicama. Zbog toga je važno imati provjerene informacije utemeljene na najnovijim studijama i objedinjene na jednom mjestu, poput ovih u knjizi “Mama, tata, ja sam vegan”.

Jer činjenica je da kad se susretnete s osobom koja je odlučila živjeti veganskim načinom života, vi tu ne možete puno učiniti. Budite sigurni da je ta osoba donijela odluku na temelju dubokih promišljanja, osluškujući vlastite duboko usađene vrijednosti i u skladu s vlastitim svjetonazorom. Prijatelja, dijete, partnera, roditelja ili brata vegana u toj situaciji možemo tretirati na dva načina – odbacivati, ismijavati, provocirati i osuđivati čime sebi oduzimamo šansu da otvorimo srce i vidike, ili ga pokušati razumjeti i biti mu podrška uz uvažavanje njegove/njezine odluke.

Što donosi knjiga “Mama, tata, ja sam vegan”?

Vodič za razumijevanje vegana u obitelji, dr. sc. Casey Taft napisao je nakon poteškoća koje su on i njegova supruga imali u objašnjavanju veganstva vlastitim obiteljima. Nailazili su na prepreke u održavanju pozitivnih rasprava o veganstvu s članovima obitelji. Kada su saznali da čekaju bebu, željeli su podršku i razumijevanje, ali teško je bilo o svemu razgovarati zbog informacija koje su raspršene u stotinama različitih studija, knjiga i stručnih članaka.

Dr. Taft knjigu započinje objašnjavanjem što je veganstvo i zašto je sve popularnije, uz osvrt na poznate vegane iz prošlosti, kao što su Albert Einstein, Mahatma Gandhi, Leonardo da Vinci ili Thomas Edison. Također objašnjava koji su najčešći razlozi za veganstvo i kako oni nadilaze samo želju za zdravom prehranom. Vegani nisu samo ljudi koji jedu povrće, već osviješteni građani kojima je stalo do okoliša, ukidanja patnje životinja i miroljubivog stila života koji uvažava sva živa bića.

Ono što će roditeljima možda biti najzanimljivije su poglavlja vezana za razne zablude vezane za vegetarijanstvo, odnosno najveća briga – a što s unosom bjelančevina i B12 vitamina? Nadalje, predrasuda je da se vegani jako žrtvuju i pate, da su ekstremni, agresivni i nametljivi sa svojim stavovima, da troše puno novaca na prehranu jer je veganska hrana skupa. Vrlo zanimljivo poglavlje bavi se uvriježenim stavom da je veganstvo pogrešno, jer su ljudi rođeni kao mesojedi.

Posebne skupine kao što su trudnice, djeca, tinejdžeri i starije osobe upoznat će se s veganskim preporukama važnim za njihovu dob ili fiziološke potrebe organizma.

Zadnja trećina knjige pomaže čitatelju savjetima i smjernicama kako razgovarati s veganom u obitelji, razumijeti ga i pružiti mu podršku. Tu su i razne praktične informacije, primjerice, kojom veganskom hranom zamijeniti neku namirnicu kod obiteljskih obroka, linkovi na stranice koje se bave pitanjem veganstva i knjige, odnosno preporučena literatura za one koji žele znati više.

Darujemo 3 primjerka knjige “Mama, tata, ja sam vegan”!

Sunakladnik i nositelj prava za Hrvatsku, udruga Prijatelji životinja, daruje tri primjerka knjige čitateljima Klinfo.hr portala. Sve što trebate je poslati mail na nagradna@klinfo.hr, a tri najbrža čitatelja osvajaju po jedan primjerak knjige. Ne zaboravite u emailu napisati i svoju adresu te broj mobitela za kontakt.